מאמרים
חפשו לפי נושא או דפדפו בקטגוריות
סדנת פחד במה ופחד קהל - טיפול בחרדת קהל בעזרת CBT ותיאטרון
סדנת פחד במה ופחד קהל בקיבוץ המעפיל בעמק חפר: 11 מפגשים עם CBT, חשיפה הדרגתית וכלים מעולם התיאטרון. הרשמו לקביעת שיחת היכרות.
ילדים ונוערויסות רגשי וכעס: למה קשה לעצור בזמן?
מהו ויסות רגשי, איך כעס עולה בגוף ובמחשבה, למה קשה לעצור לפני התפרצות ומה עושים כשקושי בוויסות רגשי פוגע בקשרים.
כעס זעם - שליטה בכעסיםכעס: למה אנחנו כועסים ומתי כעס הופך לבעיה?
מהו כעס, למה אנחנו כועסים, מה קורה בגוף ובמחשבות בזמן כעס, אילו סוגי כעס קיימים ומתי כעס הופך לבעיה שכדאי להתייחס אליה.
ילדים ונועראיך לעזור לילד עם קשיים חברתיים?
איך לעזור לילד עם קשיים חברתיים בלי ללחוץ עליו יותר מדי? מאמר להורים המתלבטים בין דאגה לחוסר אונים, עם דרכים לתמוך בילד הבודד מבלי שכל שיחה תהפוך לחקירה.
התמחויותמיומנויות חברתיות לילדים: דוגמאות וכלים
מיומנויות חברתיות לילדים הן הרבה מעבר לנימוסים. מאמר עם דוגמאות, סימנים לזיהוי קושי חברתי וכלים מעשיים שיעזרו לילד להצטרף, להתמודד עם תסכול ולשמור על קשר.
התמחויותקבוצות חברתיות בטבע לילדים ונוער | מרכז רימון
קבוצות חברתיות בטבע לילדים ולנוער מאפשרות לתרגל קשרים חברתיים בזמן אמת, בתוך פעילות חווייתית ופחות מאיימת המשלבת טיפול, משחק, תנועה ומשימות קבוצתיות.
התמחויותמיומנויות חברתיות לילדים ונוער | טיפול וקבוצות
מיומנויות חברתיות לילדים ולנוער אינן מתפתחות תמיד בקלות. למדו לזהות קושי חברתי בהצטרפות, בשיתוף פעולה ובהתמודדות עם עלבון, וכיצד טיפול וקבוצות יכולים לעזור.
חרדה חברתיתסדנת פחד במה
סדנת פחד במה - טיפול בפחד קהל באמצעות כלים מעולם התיאטרון - הרשמו לקבלת פרטים אודות הסדנא הקרובה
חרדה חברתיתפרפקציוניזם: סימנים, גורמים וטיפול בשאיפה לשלמות
פרפקציוניזם עלול להפוך את השאיפה למצוינות למלכודת של ביקורת עצמית ופחד מטעות. הכירו את הסימנים, הגורמים ודרכי הטיפול בשאיפה לשלמות, בדרך להקלה נפשית אמיתית.
חרדה חברתיתדיבור מול קהל טיפים: 21 כלים שיעזרו לכם לדבר בביטחון
מחפשים דיבור מול קהל טיפים? מעבר לשיפור טכני, המפתח הוא להרגיש פחות חשופים ובלחץ. 21 כלים מעשיים שיעזרו לכם לדבר בביטחון גם כשהסיטואציה מרגישה כמו מבחן.
חרדה חברתיתעמידה מול קהל: איך להיראות בטוח גם כשיש לחץ וחרדה
עמידה מול קהל יכולה להפוך לרגע של קיפאון: ידיים רועדות, קול לא יציב ומבט בורח. למדו איך להיראות בטוחים גם כשמרגישים לחץ וחרדה, ולהפוך את הרגע להזדמנות.
חרדה חברתיתדיבור מול קהל: איך לדבר בביטחון גם כשמרגישים לחץ וחרדה
דיבור מול קהל מעורר לחץ גם אצל אנשים מנוסים ומוכשרים. הכירו מדוע זה קורה, מה קורה בגוף ובמחשבה, וכיצד אפשר לדבר מול קהל בביטחון גם כשמרגישים לחץ וחרדה.